Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenbrötchen, Butter. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Waldfrucht, Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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