Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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