Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Honig, Kaufland Schusterjunge. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Sonja Margarine, Ja! Tomatenmark, Rinderroulade, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Kühne Senf Mittelscharf, Kühne Cocktail Cornichons, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rapsöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Bio Creme mit Aceto Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Ja! Gouda Mittelalt, Kaufland Schusterjunge, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Sunquick Wassereis Erdbeer, Haribo Quaxi, Zetti Edel Bitter Minis. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|