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FA 35,2% - bedeutet 21,33 kg Fett
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Gazi Joghurt 10%, Erdbeeren, Lidl Surimi in Garnelenform . Abendessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (80g), Studentenfutter. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Carol-Fit-2023's Gewichtsverlauf
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