Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 206,49g | Kohlh: 313,98g.
Frühstück: Apples , Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Apples, Oranges, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate. Mittagessen: Blueberries, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Oranges, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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