Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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187,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 102,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 102,49g | Eiw: 163,37g | Kohlh: 262,93g.
Frühstück: Schäfer's Vollkornbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten. Mittagessen: Pfanner Der Rote. Nachmittagstee: Apfelsinen, Pink Lady Äpfel, Edeka Mini Donuts. Abendessen: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Porree, Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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