Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
75,1 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2022:
1984 kcal Fett: 73,55g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 213,21g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Roggenbrot, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Butter, Ei, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot, Bananen. mehr...
1944 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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