Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Roggenbrot, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Butter, Ei, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot, Bananen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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