Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kaffee, Edeka Premium Grapefruit Direktsaft, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Krautsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Laugenbrötchen. Abendessen: McDonald's McChicken Classic . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Nippon Nippon, Gemischte Nüsse, Weintrauben, Banane, Mandarine, Mineralwasser. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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