Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 232,48g.
Frühstück: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. Mittagessen: Sojasoße, Möhren, Rapsöl, Kohlrabi, Agavendicksaft, Quinoa Gekocht, Sweet Chili Sauce, Junge Erbsen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Extra Ungesalzen, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Bonduelle Champignons Minis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Zetti Edel Bitter Minis, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Xucker Xucker Light, Cebe Cacao, Aurora Roggenmehl Type 1150, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, REWE Bio Agavendicksaft, Backpulver, Zucchini, Ei, Sunquick Wassereis Erdbeer, Haribo Quaxi, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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