Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 409,45g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Roi De Trefle Raclette Käse, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Snickers Eis, Moloko Softdrink, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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