Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen Mortadella , Golden Toast Butter Toast, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nimm2 Lachgummi . Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding, Golden Toast Butter Toast, Güldenhof Hähnchen Mortadella . Abendessen: Hofburger Schmelzscheiben, Kürbiskernbrötchen, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Lachsschinken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lidl Kartoffelbrötchen, Mazola Knoblauch Öl, Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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