Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Iherb Кето Гранола, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Меренга, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Травяной Чай, Щи с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Соус Фруктовый Малиновый, Соленые Огурцы с Укропом, Травяной Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iherb Полента. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|