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BS 110
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix. Mittagessen: Broccoli, Gazpacho - 1.5 cup serving size, Green String Beans. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Wegmans Baby New Potatoes, Asparagus, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts, Almonds, Walnuts, Blackberries, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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