Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 166,32g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 280,83g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Langnese Landhonig, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Mittagessen: Aldi Knoblauchsoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), 1001 Delights Dönerfleisch. Abendessen: Aldi Wald Honig, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Sonstiges: Gartenfrisch Jung Salat-Gemüsemischung, Alnatura Spinat-Käse-Taschen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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