Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Gerster, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Grüne Paprika, Tomaten, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, TiP Kidney Bohnen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Cheddar-Käse, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Harry Gerster. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Sweet Corner Lakritz Toffees, MAOAM Happy Fruttis, Wasser, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Tee, Cantaloupe Melonen. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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