Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 250,19g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Bolognese, Schafskäse, Thomy Hollandaise Legere, Aldi Schupfnudeln, Mischgemüse. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Bellarom Zartbitter Schokolade, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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