Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 82,27g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 250,19g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Bolognese, Schafskäse, Thomy Hollandaise Legere, Aldi Schupfnudeln, Mischgemüse. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Bellarom Zartbitter Schokolade, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|