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Bill, Thanks for the reminder about the "temporary" nature of weight loss ups and downs. J :)
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80,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Vitamin Shoppe Fish Oil, 2% Fat Milk. Mittagessen: Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Balsamic Vinegar, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Abendessen: Mustard, Great Value Sweet Pickle Relish, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Zacky Farms Chicken Franks. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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