Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Himbeeren, Knusperone Dreikorn Flakes mit Erdbeeren, Kirschen & Himbeeren, Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Ketchup, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Lidl Radieschen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Curly Fries, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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