Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 403,95g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Roi De Trefle Raclette Käse, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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