|
85/67,5/87,5
87:51
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2873 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 164,78g | Kohlh: 465,45g.
Frühstück: Восход Хлеб Прибалтийский, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Целебный, Фармстандарт Гематоген Детский, Мёд, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Mittagessen: Груша, Долина Солнца Вяленая Клубника , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Лук Репчатый , Мидори Ширатаки, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Голден Яблоко , Лента Сыр Пармезан, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Банан, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|