Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дымов Колбаса Докторская, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Город Сад Скрэмбл Классический, Травяной Чай. Mittagessen: Щи с Курицей, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Куриные Котлеты в Духовке, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Меренга. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины. Snacks/Sonstiges: Iherb Вафли с Карамелью, Iherb Вафли с Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|