Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 4,49g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 133,47g.
Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Blumenkohl, Rote Paprika. Abendessen: Rote Paprika, Strauchtomaten, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Banane, Kiwi, Gartenkrone Beerenmischung, Magerquark. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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