Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 84,34g.
Mittagessen: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Jeden Tag Sonnenmais, Cirio Pasta Sauce Kräuter, Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Möhren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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