Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Coffee, Alpro Hafermilch, Sugar. Mittagessen: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tofu, Santa Maria Rice Noodles, Olive Oil, Paprika , Brown Sugar, Young Green Onions, Soy Sauce. Abendessen: Sweet Potato, Spinach, Butter , Vegetable Oil, Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Hard Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Mayonnaise , Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA kyckling söndag prep, Marabou Non Stop, Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Risenta Sesamkaka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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