Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Mandarine, Freshona Mais, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Freshona Mais, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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