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gestern ca. 715 kcal/ C9 Tag 8
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Forever Chocolate Shake Mix , Vly Original aus Erbsenprotein, Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Kühne 2 Minuten Rotkohl, Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Forever Fiber. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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