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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Honig, Lidl Roggenmischbrot. Mittagessen: Ei, Möhren, Brokkoli, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Reibekäse Leicht, Mandelmehl. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Junge Erbsen, Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Möhren, Rapsöl, Kohlrabi, Agavendicksaft, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Double Coooky, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Blätterkrokant, Lindt Lindor Weiß, Sunquick Wassereis Erdbeer, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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