Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 147,16g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 52,30g.
Mittagessen: Delaviuda Шоколад с Орехами 70%, Smiltene Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Ветчина, RASA Сливки 35%, Lidl Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Karums Классический Творожный Сырок, De Lukss Сосиски Франкфуртские, Капуста Белокочанная, Valio Сметана 42%, Магнит Морковь Вареная, Свиной Фарш. Snacks/Sonstiges: Laima Serenade, Alesto Обжаренный Солёный Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|