Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Belegtes Brötchen, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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