Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 178,88g | Kohlh: 389,01g.
Frühstück: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Fusilli, Philadelphia So Leicht, Brokkoli, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Olivenöl, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Edeka Tatar, Agrarfrost Backfrites. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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