Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Желе из Белой Смородины, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Травяной Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Iherb Кето Гранола, Французский Сахарный Пирог. Mittagessen: Плов со Свининой, Щи с Курицей, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Деликатеска Семга Слабосоленая, Травяной Чай, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Пирожное Меренга, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2987 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|