Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 207,37g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 桂冠 福州丸, 黑橋牌 火烤香腸, 花枝, 素炒芹菜, 煎雞蛋, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 統一 布丁, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 新東陽 豬肉乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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