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gestern ca. 645 kcal/ C9 Tag 7
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 52,93g.
Frühstück: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Kokosdrink, Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Forever Fiber. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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