Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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107,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Specht Hähnchen Sülze, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Milfina Zaziki Quark, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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