Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Smucker's Red Raspberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Publix Cookies & Cream Brownies. Abendessen: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Tribe Origins Classic Hummus, Crockpot lemon pork. Snacks/Sonstiges: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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