Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1437 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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