Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Orangen, Kiwi, Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Mittagessen: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Schokoladeneis, Eiweiß, Champignons, Zucchini, Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Abendessen: Vapiano Pizza Rucola, Extra Natives Olivenöl, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Frangelico Haselnusslikör, Sekt, Roter Tafelwein. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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