Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 107,73g.
Mittagessen: DM Bio Haferkleie mit Keim, Alnatura Hanfsamen Geschält, Brändle Traubenkernöl, Brot. Abendessen: Gemischte Nüsse, Rosenkohl, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Orangen, Selleriesaft, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elektra108's Gewichtsverlauf
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