Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Alpro Soya Chocolate, Hafermilch, Coffee, Sugar. Mittagessen: Barilla Fusilli, Broccoli, Zeta Vitt Matlagningsvin, Pine Nuts (Pignolias), Olive Oil, Milda Mat Lätt 4%, ICA kyckling söndag prep, Butter . Abendessen: My Best Veggie Tofu, Santa Maria Rice Noodles, Olive Oil, Paprika , Brown Sugar, Young Green Onions, Peanuts, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Vivani Crunchy Coconut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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