Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Natreen Pflaumenmus, Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lidl Jabłka Prażone, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, REWE Rosenbrötchen Dunkel. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Milbona Kefir 1,5%, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mehr...
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760 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 31 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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