Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 190,69g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Weichkäse, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Ei, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Abendessen: Mondamin Grießbrei Klassisch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dein Trick scheint zu funktionieren! Nur bei mir nicht! 🙈
08 Feb 22 vom Mitglied: Gaenseliese
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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