Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 186,20g | Kohlh: 498,13g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Mein Menü Pfannengemüse Asia, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Olivenöl. Abendessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Brezel, Ferrero Schokobons, Ferrero Küsschen . Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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