Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 265,40g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kaufland Schusterjunge. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Paprika, Kühne Senf Mittelscharf, Edeka Tatar, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Bio Agavendicksaft, Rapsöl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Banane, Quinoa Gekocht, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Rapsöl, Ja! Junge Erbsen, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Süßer Knoten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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