Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 179,46g | Kohlh: 372,65g.
Frühstück: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Combino Fusilli, Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Abendessen: McCain 123 Frites, Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Sonstiges: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Rote und Schwarze Johannisbeere, Olivenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Bulk Powders Pure Whey Protein, Weißes Mehl. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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