Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Karotten. Abendessen: Äpfel, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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