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A little, tiny weight gain again today. Nothing to worry about. I've been running a little low on calories, but not as low as to be stopping anything. It will be better tomorrow. Life is good!
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114,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1596 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: ham, Rye Bread, Egg. Mittagessen: Vegetable Oil, Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Abendessen: Pita kebab (med det hele). Snacks/Sonstiges: Frikadelle, White Bread, Carrots. mehr...
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4251 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Musizieren - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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