Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ATCO Pekannusskerne, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse, Rosenkohl. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Haribo Saure Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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