Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Air fry chicken breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Birch Benders Keto Toaster Waffles. Mittagessen: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Abendessen: Apples, Crockpot lemon pork, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Sonstiges: 4505 Chicharrones, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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