Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Chef Select Wurstsalat im Becher, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Larsen Alaska Seelachs Creme, Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Bartenhof Rinder Rumpsteak, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Abendessen: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Bio Chiasamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Bananen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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