Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 311,33g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Kartoffeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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